주말이 다가오면 기대감과 함께 편안한 휴식을 즐기려는 마음도 크지만, 아무도 연락이 오지 않는 고요한 주말이 되면 조금은 외롭거나 우울한 기분이 들기도 합니다. 이런 때, 향기를 활용한 향치료법(아로마테라피)은 마음을 편안하게 하고, 기분을 전환하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 주말에 혼자 있을 때 기분을 좋게 만드는 향기로운 치료법을 소개해드릴게요.1. 라벤더: 안정과 편안함을 주는 향라벤더는 스트레스 완화와 불안 해소에 효과적인 향으로 널리 알려져 있습니다. 주말에 혼자 시간을 보내며 외로움이나 불안을 느낄 때, 라벤더 향을 맡으면 마음이 차분해지고, 편안함을 느낄 수 있습니다. 라벤더 오일을 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려 집 안 가득 퍼지게 하거나, 목이나 손목에 몇 방울 떨어뜨려 롤링하여 사용해 보..
